駕駛員開車久后全身疲勞酸脹原因及應對方法
我是一名駕駛員，現開上幾小時車全身都疲勞，乏力。尤其兩小腿及腳后跟酸脹，臀部也酸脹。到三甲醫(yī)院也沒查出啥結果，開了點活血止痛的藥吃后有點好轉，一去開車同樣如此，有時更加嚴重。
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回答1
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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駕駛員長時間開車后出現全身疲勞、酸脹，可能是肌肉勞損、腰椎間盤問題、下肢血液循環(huán)不暢、久坐姿勢不良、缺乏運動等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間保持駕駛姿勢，肌肉持續(xù)緊張，易導致勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，藥物如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等能減輕疼痛。 2.腰椎間盤問題：長期久坐可能引發(fā)腰椎間盤突出等，壓迫神經導致不適。需進行腰椎檢查，治療包括臥床休息、牽引，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經。 3.下肢血液循環(huán)不暢：久坐使下肢血液回流受阻?？纱椓σm，適度活動，服用邁之靈等改善循環(huán)。 4.久坐姿勢不良：不正確的坐姿加重身體負擔。要注意調整座椅和坐姿，進行伸展運動。 5.缺乏運動：平時運動量少，身體耐受力差。增加日常運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 總之，出現這種情況應引起重視，采取相應措施改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療。
2024-09-30 11:55
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
