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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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眼睛疲勞是常見現(xiàn)象，可由用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、營養(yǎng)不良、身體疲勞等引起。緩解方法包括眼部休息、改善環(huán)境、治療疾病、補(bǔ)充營養(yǎng)、保證睡眠等。 1.眼部休息：定時遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.改善環(huán)境：保持室內(nèi)光線適中，避免強(qiáng)光或弱光環(huán)境。 3.治療疾?。喝粢蚪Y(jié)膜炎、角膜炎等導(dǎo)致，需使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等治療。 4.補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、B 族維生素、葉黃素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、菠菜等。 5.保證睡眠：每天保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。 6.按摩眼部：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，眼睛疲勞需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 00:51
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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