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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉鵬 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長時間對著電腦看，可能會導(dǎo)致視力下降、頸部疼痛、手腕不適、睡眠障礙、皮膚問題等。 1. 視力下降：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，可能導(dǎo)致近視、遠(yuǎn)視或散光度數(shù)加深。 2. 頸部疼痛：長時間保持一個姿勢，頸部肌肉緊張，容易引發(fā)頸椎病。 3. 手腕不適：頻繁使用鼠標(biāo)和鍵盤，手腕關(guān)節(jié)過度勞累，可能導(dǎo)致腱鞘炎等問題。 4. 睡眠障礙：電腦屏幕的藍(lán)光會影響人體生物鐘，導(dǎo)致入睡困難、睡眠質(zhì)量下降。 5. 皮膚問題：電腦輻射可能使皮膚干燥、出油、長痘痘，加速皮膚衰老。 總之，為了減少長時間對著電腦看帶來的不良影響，應(yīng)注意定時休息、活動身體、保持正確坐姿，并適當(dāng)使用防藍(lán)光產(chǎn)品。
2024-09-26 22:25
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