老年性耳聾患者飲食上吃什么有助于改善
我大伯的年紀(jì)大了，就有一點(diǎn)耳聾了，還有一點(diǎn)眼花，在路上，你和他走一個(gè)對(duì)頭，他也看不見(jiàn)你，叫他也聽(tīng)不見(jiàn)，只能去拽他，這樣在馬路上多危險(xiǎn)啊。老年性耳聾食用什么好
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回答1
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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老年性耳聾患者可通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)緩解癥狀，比如多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、抗氧化劑和不飽和脂肪酸的食物，如維生素 B 族、鋅、鐵、蛋白質(zhì)豐富的食物、藍(lán)莓、核桃等。 1.維生素 B 族：維生素 B12 能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的代謝，維生素 B6 有助于神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。可從動(dòng)物肝臟、肉類、魚(yú)類、蛋類中獲取。 2.鋅：能改善耳部血液循環(huán)，常見(jiàn)含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等。 3.鐵：能預(yù)防耳部血液循環(huán)不良，菠菜、黑木耳、動(dòng)物血制品等含鐵較多。 4.蛋白質(zhì)：是身體組織的重要組成部分，有利于耳部細(xì)胞的修復(fù)和再生，可選擇魚(yú)肉、雞肉、豆類等。 5.抗氧化劑：如藍(lán)莓、草莓等富含抗氧化劑的水果，能減輕自由基對(duì)耳部細(xì)胞的損傷。 6.不飽和脂肪酸：核桃、魚(yú)油等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于改善耳部血液循環(huán)。 老年性耳聾患者飲食調(diào)理只是輔助手段，還需定期進(jìn)行聽(tīng)力檢查，必要時(shí)佩戴助聽(tīng)器。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免噪音環(huán)境。
2024-09-26 17:50
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什么是老年性耳聾? 老年性聾(presbyacousis)為伴隨年齡老化而發(fā)生的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)退行性變導(dǎo)致的耳聾。病變部位主要在耳蝸，亦可涉及聽(tīng)神經(jīng)、中耳或聽(tīng)皮質(zhì)。此過(guò)程出現(xiàn)在40歲以后，但多數(shù)在60歲以后開(kāi)始才有癥狀。老年性聾沒(méi)有一定的年齡界限，常和病者所處的環(huán)境噪聲、生活緊張、身體健康狀況、生活習(xí)慣及家族遺傳、個(gè)人的易感性有關(guān)。屬中醫(yī)老聾、虛聾、勞聾、漸聾、久聾等范疇。 查看全文»
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