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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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蔡冬梅 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科門診
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倒立對(duì)人體有一定好處，也存在風(fēng)險(xiǎn)，如影響血液循環(huán)、關(guān)節(jié)壓力等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-07 21:09
1.關(guān)節(jié)壓力：可緩和關(guān)節(jié)所承受壓力，對(duì)關(guān)節(jié)痛有緩解作用。
2.肌肉松弛：能松弛部分肌肉，減輕肌肉緊張。
3.血液循環(huán)：瞬間倒立易致血液流動(dòng)猛烈，不利心腦血管。
4.疾病影響：高血壓、心臟病、頸椎病患者不宜倒立。
5.環(huán)境要求：不宜在硬地板上做，以防受傷。
倒立雖有好處，但要注意自身身體狀況和環(huán)境，避免受傷。
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