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很易困？最近幾天都覺得很困quot;睡十個小時

2014-01-05 15:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

很易困？最近幾天都覺得很困"睡十個小時還是覺得不夠睡而且起床后還會頭暈。

回答1
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你好，那情況一般是由于氣虛引起的倦怠乏力。建議可以用黃芪或者生曬參片泡水飲用補氣，平時適當鍛煉，如太極拳，游泳，慢跑等戶外運動。飲食上不要吃寒涼油膩的食物。睡前不要喝咖啡或者濃茶。起床時要注意慢起，否則容易導致大腦一過性缺血缺氧而引起頭暈。注意起居有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生物鐘習慣。
2018-08-07 10:07

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回答2
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劉巧花醫(yī)師

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婦科

你好，這個一般是可以考慮與神經(jīng)衰弱有關系的！建議你，可以做，注意飲食和注意營養(yǎng)的補充，可以做口服安神補腦液和健腦補腎做對癥治療！
2014-01-05 15:52

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