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喝酒后第二天早上吃什么對(duì)身體好

2024-11-28 15:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：宿醉

問(wèn)題：

喝酒后第二天早上吃什么好

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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喝酒后第二天早上的飲食選擇很重要，宜選擇清淡易消化、富含營(yíng)養(yǎng)、能保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)代謝、補(bǔ)充水分的食物，如小米粥、香蕉、酸奶、蜂蜜水、饅頭等。 1.清淡易消化：小米粥質(zhì)地柔軟，容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2.富含營(yíng)養(yǎng)：香蕉富含鉀元素，可補(bǔ)充因飲酒流失的電解質(zhì)。 3.保護(hù)胃黏膜：酸奶中的蛋白質(zhì)和益生菌有助于保護(hù)胃黏膜。 4.促進(jìn)代謝：蜂蜜水可促進(jìn)酒精代謝，緩解酒后不適。 5.補(bǔ)充水分：饅頭能吸收胃內(nèi)多余的酒精和胃酸，同時(shí)補(bǔ)充一定的水分。總之，喝酒后第二天的飲食要以溫和、滋養(yǎng)為主，幫助身體盡快恢復(fù)正常狀態(tài)。但需注意，飲酒應(yīng)適量，長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)健康有害。
2024-11-28 17:14

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回答1追問(wèn)

追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

網(wǎng)友匿名追問(wèn)：2017-01-01 04:40

可以喝牛奶不，。。。。。。。。。。
孟慶福醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-01-01 06:09

孟慶福醫(yī)師

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你好，根據(jù)你的描述可以喝牛奶的，建議你注意休息，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，避免著涼，保持心情舒暢。

更多回答我要評(píng)論 2024-11-28 17:14

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

疾病癥狀：頭痛惡心

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