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頭暈頭沉可能由多種原因導致，如睡眠不足、貧血、頸椎病、高血壓、耳部疾病等。 1. 睡眠不足：長時間熬夜、睡眠質量差，大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)頭暈頭沉。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于緩解。 2. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起腦部缺氧，產(chǎn)生頭暈頭沉?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 4. 高血壓：血壓過高損傷血管，影響腦部血液循環(huán)。需遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 5. 耳部疾病：如梅尼埃病、耳石癥等，影響平衡功能。治療方法因病而異。 頭暈頭沉可能是單一因素引起，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。