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頭暈頭發(fā)沉可能由多種原因引起，如睡眠不足、頸椎病、貧血、高血壓、腦供血不足等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦得不到充分休息，引起頭暈頭沉。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，從而出現(xiàn)頭暈頭發(fā)沉?？赏ㄟ^按摩、牽引等方式緩解。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為大腦提供足夠氧氣，會引發(fā)此類癥狀。需要補充鐵劑、維生素等。常用藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 等。 4. 高血壓：血壓過高會增加腦血管壓力，導致頭暈頭沉。要遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 5. 腦供血不足：腦部血液循環(huán)不暢，腦細胞缺血缺氧。治療包括改善生活習慣，使用擴張血管的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。 出現(xiàn)頭暈頭發(fā)沉的癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。