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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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經(jīng)常喝白開水對身體有諸多好處，如促進新陳代謝、維持體溫平衡、幫助消化、保護泌尿系統(tǒng)、改善血液循環(huán)等。 1.促進新陳代謝：水是身體代謝過程中的重要參與者，有助于營養(yǎng)物質的吸收和廢物的排出。 2.維持體溫平衡：通過出汗和呼吸等方式調節(jié)體溫，保持身體的正常溫度。 3.幫助消化：能濕潤胃腸道，促進食物的消化和吸收，預防便秘。 4.保護泌尿系統(tǒng)：增加尿量，沖洗尿道，減少泌尿系統(tǒng)感染的風險。 5.改善血液循環(huán)：使血液更流暢，為身體各個器官提供充足的氧氣和養(yǎng)分。 總之，經(jīng)常喝白開水對于維持身體的正常生理功能和健康狀態(tài)具有重要意義，應養(yǎng)成良好的飲水習慣。
2024-09-20 03:33
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