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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡冬梅 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科門診
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人容易疲勞，可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、疾病影響、缺乏運動等導致。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-11-21 09:16
1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會使身體和大腦得不到充分休息，容易疲勞。
2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，無法提供足夠能量，易產(chǎn)生疲勞感。
3.心理壓力：長期處于緊張、焦慮等狀態(tài)，會消耗大量精力，使人感到疲憊。
4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病，會影響身體機能，導致疲勞。
5.缺乏運動：身體代謝緩慢，血液循環(huán)不暢，也容易使人感到疲勞。
總之，容易疲勞的原因多樣。若疲勞癥狀持續(xù)且嚴重，建議及時就醫(yī)，查明原因。
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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