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每天下午出現(xiàn)頭暈惡心，可能是由于低血壓、低血糖、頸椎病、貧血、耳部疾病等。 1.低血壓：血壓過低會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，引起頭暈惡心。常見于體質(zhì)較弱或突然改變體位時(shí)?？赏ㄟ^適當(dāng)增加鈉鹽攝入、多喝水、避免久蹲后突然站起等方式改善。 2.低血糖：下午未及時(shí)進(jìn)食或運(yùn)動(dòng)量過大，可能導(dǎo)致血糖降低，引發(fā)頭暈惡心。建議規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備不時(shí)之需。 3.頸椎?。洪L期低頭工作或?qū)W習(xí)，頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。需注意頸部姿勢(shì)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，必要時(shí)進(jìn)行理療。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，攜氧能力下降。多因營養(yǎng)不良、慢性失血等引起。應(yīng)補(bǔ)充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物。 5.耳部疾病：如美尼爾氏綜合征、耳石癥等，會(huì)影響平衡感，導(dǎo)致頭暈惡心。需就醫(yī)明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。 如果每天下午頭暈惡心的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行有效的治療。