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懷孕時(shí)頭暈可能由多種因素引起，如低血壓、低血糖、貧血、妊娠期高血壓、睡眠不足等。 1.低血壓：懷孕后，孕婦體內(nèi)的激素變化及血容量增加，可能導(dǎo)致血壓下降，引起頭暈。此時(shí)應(yīng)注意休息，避免突然改變體位。 2.低血糖：孕期新陳代謝加快，若孕婦進(jìn)食不規(guī)律或營養(yǎng)不足，易出現(xiàn)低血糖，導(dǎo)致頭暈。要按時(shí)進(jìn)餐，隨身攜帶糖果。 3.貧血：胎兒生長發(fā)育需要大量鐵元素，孕婦若鐵攝入不足易貧血，引發(fā)頭暈?？啥喑院F豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 4.妊娠期高血壓：這會(huì)影響胎盤供血，導(dǎo)致孕婦頭暈。需要密切監(jiān)測(cè)血壓，按醫(yī)囑治療。 5.睡眠不足：孕期身體負(fù)擔(dān)重，若睡眠質(zhì)量差或時(shí)間不足，也會(huì)頭暈。應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣。 總之，懷孕時(shí)頭暈的原因多樣。孕婦一旦出現(xiàn)頭暈癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)措施。同時(shí)，要注意飲食均衡，保證充足睡眠，定期產(chǎn)檢。