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老是頭暈精神不振可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、心腦血管疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致大腦和身體得不到充分休息，從而引起頭暈和精神不振。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈和乏力。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 低血壓：血壓過低時(shí)，大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈和精神差。需適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，提升血壓。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 5. 心腦血管疾病：如腦動(dòng)脈硬化、冠心病等，影響血液循環(huán)。需要根據(jù)具體病情，使用改善循環(huán)、抗血小板聚集的藥物，如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片等。 總之，老是頭暈精神不振可能是身體發(fā)出的警示信號(hào)，需要引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。