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月經(jīng)前后出現(xiàn)頭暈、腹痛和口干的癥狀，可能是由激素變化、貧血、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、精神緊張等因素引起。 1. 激素變化：月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平波動，可能影響血管舒縮功能，導致頭暈和腹痛。此時應注意休息，保持充足睡眠。 2. 貧血：若平時月經(jīng)量多或飲食不均衡，可能導致貧血，引起頭暈。需多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類。 3. 盆腔充血：月經(jīng)時盆腔組織充血，壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)腹痛?？赏ㄟ^熱敷腹部來緩解。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜細胞在子宮外生長，月經(jīng)時會引起疼痛。確診后可能需要藥物或手術治療。 5. 精神緊張：壓力大、情緒不穩(wěn)定也會加重這些癥狀。要學會放松，如聽音樂、散步。 總之，月經(jīng)前后出現(xiàn)這些癥狀，應重視但不必過于緊張。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，對癥治療。