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老年人行走困難，常因肌肉力量下降、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)系統(tǒng)退行性變化及心血管功能減退所致。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.肌肉力量下降：隨年齡增長(zhǎng)，肌肉量逐漸減少，導(dǎo)致腿部力量減弱，行走時(shí)感到吃力。
2.骨質(zhì)疏松：骨骼密度降低，容易骨折，限制活動(dòng)范圍，增加行走難度。
3.關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期磨損使關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，尤其膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，影響正常步態(tài)。
4.神經(jīng)系統(tǒng)退行性變化：神經(jīng)信號(hào)傳遞效率下降，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力減弱，步伐不穩(wěn)。
5.心血管功能減退：心臟泵血能力下降，血液循環(huán)不暢，肌肉供氧不足，加速疲勞。
為改善老人行走狀況，需均衡飲食，補(bǔ)充鈣和維生素D，進(jìn)行適量肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，定期檢查骨密度和關(guān)節(jié)健康，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用如碳酸鈣、維生素D、氨糖等補(bǔ)充劑，并進(jìn)行適度的心血管鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

很可能是缺鈣，口服的鈣不一定吸收好啊，大部分都是因?yàn)闆](méi)有吸收排出體外了，建議如果醫(yī)院證實(shí)是缺鈣，應(yīng)該輸鈣液，效果非常明顯。

腿軟這種情況多見(jiàn)于氣血虧虛、血壓異常、低鉀低鈣、頸椎病、腦血管病變等疾病導(dǎo)致，如果持續(xù)如此，建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。