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47 歲男性易疲勞瞌睡正常嗎？

2024-12-04 10:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

年齡:47 性別:男主要癥狀:病情描述: 我最近很容易疲勞總想磕睡正常嗎？特別是每天上午9-10點(diǎn)和晚上8-10點(diǎn)鐘沒(méi)什么事做的情況下就很想睡覺(jué)。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張艷玲主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管科

47 歲男性近期容易疲勞總想瞌睡，這種情況可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與睡眠質(zhì)量不佳、某些疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 睡眠質(zhì)量不佳：睡眠環(huán)境不好、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天容易疲勞瞌睡。要改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息。 2. 疾病因素：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等。貧血患者血紅蛋白不足，影響氧氣輸送；甲狀腺功能減退會(huì)使代謝減慢；糖尿病患者血糖控制不佳也易出現(xiàn)疲勞。需進(jìn)行相關(guān)檢查明確診斷，并針對(duì)性治療。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質(zhì)（如鐵、鋅等），會(huì)影響身體機(jī)能?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整或補(bǔ)充劑改善。 4. 心理因素：長(zhǎng)期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)使人感到疲憊。需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，新陳代謝緩慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量有助于提高精力。總之，如果這種疲勞瞌睡的情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-04 21:47

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大失眠

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

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趙吉平
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

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