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近年來，老年人沉迷手機(jī)的現(xiàn)象越來越常見。了解其背后的原因并采取相應(yīng)措施十分必要。 從原因方面來看，一是社交需求。如今子女忙碌，陪伴老人的時(shí)間有限，老人會通過手機(jī)社交軟件與家人、朋友交流，填補(bǔ)情感空缺。二是娛樂需求。手機(jī)里豐富的娛樂內(nèi)容，如短視頻、電視劇等，能讓老人消遣時(shí)光，獲得樂趣。三是獲取信息。老人通過手機(jī)了解社會動(dòng)態(tài)、學(xué)習(xí)新知識，避免與社會脫節(jié)。 針對老年人沉迷手機(jī)的情況，可以采取以下辦法。首先，子女要增加陪伴時(shí)間，多和老人聊天、散步、旅游等，讓老人感受到親情溫暖，減少對手機(jī)的依賴。其次，培養(yǎng)老人的興趣愛好，如書法、繪畫、攝影等，豐富他們的精神生活，將注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移。再者，合理安排老人使用手機(jī)的時(shí)間，制定規(guī)則，比如每天使用手機(jī)不超過兩小時(shí)。同時(shí)，引導(dǎo)老人進(jìn)行有益的手機(jī)活動(dòng)，如學(xué)習(xí)健康知識、參與線上公益等。 此外，社區(qū)也可以組織適合老年人的活動(dòng)，如老年大學(xué)、手工制作班等，為老人提供社交和學(xué)習(xí)的平臺。