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老年尿不出來，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法有中藥調(diào)理、艾灸療法、按摩穴位、飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉等。 1. 中藥調(diào)理：可選用金匱腎氣丸、補中益氣丸、前列通瘀膠囊等，這些藥物能溫補腎陽、益氣健脾、活血化瘀，改善排尿困難癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 艾灸療法：艾灸關元、氣海、中極等穴位，能起到溫通經(jīng)絡、散寒除濕、調(diào)節(jié)膀胱氣化功能的作用，促進尿液排出。 3. 按摩穴位：按摩足三里、三陰交、陰陵泉等穴位，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜，可促進氣血運行，改善排尿情況。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜、西瓜、玉米須等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 運動鍛煉：適當進行太極拳、八段錦等運動，增強體質(zhì)，促進身體的氣血流通，有助于改善排尿功能。 老年尿不出來可嘗試上述中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法，但病情嚴重時，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)需長期堅持，才能取得較好的效果。