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老年人一天喝不夠適量水，會(huì)加重高血壓、冠心病、糖尿病、痛風(fēng)、便秘等慢性病。 1. 高血壓：喝水不足會(huì)使血液黏稠度增加，外周血管阻力增大，血壓進(jìn)一步升高，加重高血壓病情。 2. 冠心病：血液黏稠易形成血栓，阻塞冠狀動(dòng)脈，導(dǎo)致心肌供血不足，誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死，加重冠心病癥狀。 3. 糖尿?。喝彼畷?huì)影響血糖的代謝和運(yùn)輸，導(dǎo)致血糖升高且難以控制，不利于糖尿病的病情穩(wěn)定。 4. 痛風(fēng)：喝水少會(huì)使尿酸排出減少，尿酸在體內(nèi)蓄積，容易形成尿酸鹽結(jié)晶，沉積在關(guān)節(jié)等部位，加重痛風(fēng)發(fā)作。 5. 便秘：腸道內(nèi)水分不足，糞便干結(jié)，導(dǎo)致排便困難，長(zhǎng)期如此會(huì)加重便秘癥狀。 老年人喝水不足對(duì)多種慢性病都有不良影響，為了身體健康，應(yīng)保證適量飲水，以維持身體正常的生理功能。若出現(xiàn)相關(guān)慢性病加重的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。