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老年尿失禁康復(fù)可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、輔助器具使用等。 1. 盆底肌訓(xùn)練：即凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過(guò)收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)其力量，改善控尿能力。 2. 藥物治療：常用藥物有奧昔布寧、托特羅定、米多君等，這些藥物可調(diào)節(jié)膀胱功能、增強(qiáng)尿道閉合壓等，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的尿失禁患者，手術(shù)是一種有效的治療方法，如尿道中段懸吊術(shù)等。 4. 生活方式調(diào)整：控制體重，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立，減少咖啡因和酒精攝入，定時(shí)排尿等。 5. 輔助器具使用：如使用尿墊、集尿器等，可幫助保持干爽，提高生活質(zhì)量。 老年尿失禁康復(fù)需綜合多種方法?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的康復(fù)方案，堅(jiān)持治療和訓(xùn)練，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。