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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭宏敏 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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中老年人補充螯合鈣，與生理變化、鈣吸收能力、骨骼健康、預防疾病、維持身體正常功能等因素有關。 1. 生理變化：隨著年齡增長，中老年人身體各器官功能逐漸衰退，鈣流失速度加快，需要額外補充。 2. 鈣吸收能力：腸胃功能減弱，對普通鈣的吸收效率降低，螯合鈣溶解性和穩(wěn)定性好，更易吸收。 3. 骨骼健康：充足的鈣有助于維持骨骼密度和強度，減少骨折風險，螯合鈣能更好地滿足骨骼對鈣的需求。 4. 預防疾病：可降低患骨質疏松癥、骨質增生等疾病的幾率，對維持骨骼健康意義重大。 5. 維持身體正常功能：鈣參與人體多種生理活動，如神經傳導、肌肉收縮等，補充螯合鈣可保證身體正常運轉。 螯合鈣對中老年人健康很重要，能滿足身體對鈣的需求，維持骨骼健康，預防相關疾病?？赏ㄟ^食物或營養(yǎng)補充劑獲取，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，但具體補充應遵醫(yī)囑。
2025-08-04 12:14
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