-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
老年病科
-
老年糖尿病患者吃瓜子對睡眠的影響，受瓜子脂肪含量、鹽分添加、血糖波動、進食時間、個體差異等因素影響。 1. 瓜子脂肪含量高，過量食用會加重腸胃負擔，導致消化不良，影響睡眠質量。 2. 若食用的是加鹽瓜子，過多的鹽分會使人口渴，進而增加起夜次數，干擾睡眠。 3. 瓜子含有一定碳水化合物，食用后可能引起血糖波動，血糖不穩(wěn)定會使患者身體不適，影響入睡。 4. 如果在臨近睡覺時間吃瓜子，身體需要時間消化，易導致大腦興奮，難以進入睡眠狀態(tài)。 5. 不同老年糖尿病患者對瓜子的反應不同，有些患者可能本身睡眠調節(jié)能力差，吃瓜子后影響更明顯。 老年糖尿病患者吃瓜子是否影響睡眠因人而異，受多種因素綜合作用。為減少對睡眠的潛在影響，應適量食用，選擇原味瓜子，并注意進食時間。若睡眠受影響明顯，建議咨詢醫(yī)生。
2025-07-28 13:19
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
癲癇發(fā)作及記憶日降衰退及走路不穩(wěn)
上饒癲癇病醫(yī)院 2024-02-17
-
-
肝炎怎么防治？
丹東肝病醫(yī)院 2024-02-26
-
-
昆明專門治精神病醫(yī)院「公開重點」昆明專門治精神病醫(yī)院排名
云南中西醫(yī)結合醫(yī)院精神科 2024-10-10
-
-
成都的醫(yī)院癲癇病「疾病課堂」成都看癲癇看的好的醫(yī)院
北京朝陽門中西醫(yī)結合醫(yī)院 2024-10-10
-
-
到昆明哪個醫(yī)院治療精神病好「公開亮相」昆明市看精神病最好的醫(yī)院
云南中西醫(yī)結合醫(yī)院精神科 2024-10-10