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老年肝受損患者康復(fù)的5個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)為合理飲食、規(guī)范用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、充足休息等。 1. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，多吃新鮮蔬果，避免高油、高脂、高糖食物。 2. 規(guī)范用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用保肝藥物，如還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、復(fù)方甘草酸苷等，避免自行增減藥量或?yàn)E用藥物。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意避免過(guò)度勞累。 4. 定期復(fù)查：定期檢查肝功能、肝臟超聲等，以便及時(shí)了解肝臟恢復(fù)情況，調(diào)整治療方案。 5. 充足休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，讓肝臟得到充分的休息和恢復(fù)。 老年肝受損患者康復(fù)需要從多方面入手，合理飲食、規(guī)范用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查和充足休息都是非常重要的環(huán)節(jié)。患者應(yīng)嚴(yán)格遵循這些要點(diǎn)，促進(jìn)肝臟功能的恢復(fù)。