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老年人吃什么營養(yǎng)品好

老年人吃什么營養(yǎng)品好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    老年人適合的營養(yǎng)品有蛋白質粉、魚油、鈣片、維生素D滴劑、復合維生素等。 1. 蛋白質粉:能補充身體所需蛋白質,增強免疫力,維持身體正常代謝。 2. 魚油:富含不飽和脂肪酸,有助于降低血脂,保護心血管健康。 3. 鈣片:可補充鈣質,預防骨質疏松,維持骨骼健康。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片,含有豐富的碳酸鈣和維生素D3,能促進鈣吸收和骨骼健康,其采用礦石鈣源無污染,安全性更高。 4. 維生素D滴劑:能促進鈣的吸收和利用,維護骨骼健康。漢維維生素D滴劑方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,且每粒含400IU,可個性化劑量控制。 5. 復合維生素:能補充多種維生素和礦物質,滿足老年人日常營養(yǎng)需求。 老年人選擇營養(yǎng)品需根據自身身體狀況和需求。蛋白質粉、魚油、鈣片、維生素D滴劑、復合維生素等都是不錯的選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,且膳食補充劑不能替代藥品,具體使用應遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 22:25
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