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鈣片通常能和維C一起吃，這涉及到藥物相互作用、吸收效果、適用人群、藥品類型和注意事項等方面。 1. 藥物相互作用：鈣片和維C在體內(nèi)一般不會發(fā)生有害的相互作用，不會影響彼此藥效。 2. 吸收效果：維C可以促進膠原蛋白的合成，有助于鈣在骨骼中的沉積，可能提高鈣的吸收效果。 3. 適用人群：對于需要補鈣和補充維C的人群，如老年人、兒童、孕婦等，一起服用能同時滿足多種營養(yǎng)需求。 4. 藥品類型：常見的碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片，與維生素C片、維生素C泡騰片等，都可以搭配。 5. 注意事項：雖然通常能一起吃，但個體可能存在差異，且部分人腸胃較敏感，一起吃可能有不適。同時，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片這類含有鈣和維生素D3的健康補充劑，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補增效。 總體而言，鈣片通常能和維C一起吃，有一定益處。但每個人情況不同，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。膳食補充劑不能替代藥品。