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適合老年人吃的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，可用于老年人鈣補(bǔ)充，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥，能促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育，增強(qiáng)骨密度。 2. 維D鈣咀嚼片：同樣具備鈣和維生素D的組合，有助于提高鈣的吸收，對(duì)維持老年人骨骼健康有益。 3. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對(duì)較高，且胃腸道刺激性較小，適合腸胃功能較弱的老年人。 4. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，可作為日常鈣補(bǔ)充的選擇之一。 5. 乳酸鈣片：溶解性較好，在人體內(nèi)吸收也相對(duì)容易，能為老年人提供一定量的鈣。 老年人選擇鈣片時(shí)，可考慮自身身體狀況和需求。鈣和維生素D同補(bǔ)有助于提升鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，因?yàn)椴煌}片適合特定人群需求，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。