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70多歲老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等，同時要關(guān)注鈣含量、維生素D添加、是否易吸收、有無便秘風(fēng)險、安全性等因素。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且添加山梨醇有助于減少便秘發(fā)生。 2. 維D鈣咀嚼片：結(jié)合了鈣和維生素D，維生素D可促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于提升老年人對鈣的吸收率，減少鈣流失。 3. 枸櫞酸鈣片：相對溫和，對胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的老年人。 4. 鈣含量：老年人每日鈣需求量較高，應(yīng)選擇鈣含量合適的產(chǎn)品，以滿足身體需求。 5. 安全性：選擇鈣片時要關(guān)注其原料和生產(chǎn)工藝，確保產(chǎn)品安全可靠。 70多歲老年人選擇鈣片時，可綜合考慮上述因素。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，不僅有鈣源優(yōu)勢，還能減少便秘風(fēng)險。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。