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肌肉酸痛背后的秘密涉及運(yùn)動(dòng)因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、感染性疾病、風(fēng)濕免疫性疾病、藥物副作用等。 1. 運(yùn)動(dòng)因素：突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或改變運(yùn)動(dòng)方式，肌肉進(jìn)行無氧呼吸產(chǎn)生乳酸堆積，就會(huì)引發(fā)酸痛。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響肌肉的正常功能，導(dǎo)致肌肉興奮性增加而出現(xiàn)酸痛。 3. 感染性疾?。喝缌鞲胁《靖腥?，病毒釋放的毒素會(huì)刺激肌肉，引起全身肌肉酸痛。 4. 風(fēng)濕免疫性疾?。合耦愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，免疫系統(tǒng)攻擊自身肌肉組織，造成酸痛。 5. 藥物副作用：某些藥物如他汀類降脂藥，可能影響肌肉的代謝，引發(fā)肌肉酸痛。 肌肉酸痛可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物緩解疼痛。