-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
想吃甜食時(shí)，草莓、藍(lán)莓、柚子、蘋(píng)果、橙子等低熱量水果是不錯(cuò)選擇。 1. 草莓：富含維生素C、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量較低，口感酸甜可口，能滿足對(duì)甜食的需求，還可促進(jìn)消化。 2. 藍(lán)莓：含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如花青素，熱量不高，味道甜美，有助于保護(hù)眼睛健康，增強(qiáng)免疫力。 3. 柚子：水分充足，糖分相對(duì)較低，具有清熱去火的功效，其清甜的味道能緩解想吃甜食的欲望。 4. 蘋(píng)果：富含果膠和多種維生素，熱量適中，口感脆甜或粉甜，能提供飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5. 橙子：含有大量維生素C，熱量不高，酸甜的滋味能滿足對(duì)甜味的喜好，還可增強(qiáng)身體抵抗力。 這些低熱量水果既能滿足想吃甜食的需求，又不會(huì)攝入過(guò)多熱量，適合在日常飲食中適當(dāng)食用，對(duì)健康有益。
2025-04-14 02:29
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 杭州哪里皮膚病治療好-杭州皮膚病比較...
- (滾動(dòng))合肥哪里看兒童抽動(dòng)癥醫(yī)院較好...
- “2025推薦“合肥排名好兒童醫(yī)院“...
- “近期公開(kāi)“合肥兒童醫(yī)院哪家好排名前...
- (公布)合肥兒童語(yǔ)言康復(fù)醫(yī)院品牌大全...
- (公布)合肥兒童醫(yī)院排名名單“合肥天...
- 合肥兒童醫(yī)院排名“兒科醫(yī)生 “實(shí)力排...
- 實(shí)時(shí)更新：鄭州那個(gè)醫(yī)院看不孕不育好-...
- 一鍵收藏!重慶淋病醫(yī)院哪家強(qiáng)“深度解...
- 重慶熱議：重慶治療淋病男科醫(yī)院“熱點(diǎn)...
