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林鋒瑞 醫(yī)師
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對于女性來說，如果經(jīng)常熬夜，可以喝一點銀耳紅棗枸杞湯，營養(yǎng)價值是比較高的，可以去除疲勞，可以起到一個補血的效果。或者還可以喝一點葛生魚湯，營養(yǎng)價值比較高，而且可以去除疲勞，有一定的緩解作用，但對于身體健康方面來說，經(jīng)常熬夜確實是需要改正的，否則就是吃再多的營養(yǎng)身體也是吃不消的，因為對身體的影響是非常大的。
2020-03-18 11:56
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