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2019-12-21 09:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效預(yù)防猝死情況的出現(xiàn)？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

孫云霞主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

老年科

預(yù)防猝死要從多方面入手，包括良好作息、適度運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)定情緒、積極治療基礎(chǔ)病、注意身體異常等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.良好作息：保證充足睡眠，避免過度勞累。
2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.穩(wěn)定情緒：保持平和心態(tài)，減少大喜大悲。
4.積極治療基礎(chǔ)?。喝绺哐獕?、心臟病、腦血管疾病等，嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制病情。
5.注意身體異常：出現(xiàn)胸痛、心悸、氣短等癥狀及時(shí)就醫(yī)。
總之，預(yù)防猝死需要綜合多方面的努力，時(shí)刻關(guān)注自身健康狀況。
2019-12-21 09:42

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