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你好，根據(jù)你的情況考慮為植物精神過(guò)度緊張引起的，建議服用安神補(bǔ)腦液和六味地黃丸治療，也可以配合中醫(yī)中藥進(jìn)行推拿按摩調(diào)理，學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合避免用腦過(guò)度。生活中飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配合理，多吃富B族維生素食物，可以多吃水果和蔬菜。注意休息，保證充足睡眠。

您好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不踏實(shí)等，與壓力大等有一定關(guān)系的，可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液治療，避免勞累情緒激動(dòng)，避免熬夜，避免壓力過(guò)大等。

你好，是由于精神壓力過(guò)大造成的，這時(shí)需要放松下心情。加強(qiáng)鍛煉，形成良好的作息時(shí)間，早睡早起。 睡前不要過(guò)饑過(guò)飽，臥室里光線(xiàn)要柔和、溫度不易過(guò)高，堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳。