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身體容易疲勞的原因有哪些？

2013-12-25 09:40 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

身體容易疲勞的原因有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

蔡冬梅副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)科門診

身體容易疲勞可能由貧血、營養(yǎng)不良、睡眠問題、甲狀腺功能異常、慢性疾病等引起。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.貧血：紅細(xì)胞不足導(dǎo)致氧氣輸送減少，使人易疲勞。可通過補充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等改善。
2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素和礦物質(zhì)，身體能量供應(yīng)不足。需均衡飲食，補充維生素C、維生素B族等。
3.睡眠問題：睡眠不足或質(zhì)量差影響身體恢復(fù)。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。
4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌失調(diào)。明確病因后，遵醫(yī)囑治療。
5.慢性疾病：如糖尿病、心血管疾病等消耗體能。積極治療原發(fā)病，控制病情。
身體容易疲勞的原因多樣，若長期存在，建議及時就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對性治療。
2013-12-25 09:55

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