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孕期頭暈可能由多種因素引起，如低血壓、低血糖、貧血、妊娠期高血壓、睡眠不足等。 1.低血壓：孕期子宮增大，壓迫大血管，導(dǎo)致血液回流減少，易出現(xiàn)低血壓性頭暈。孕婦應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，變換體位時(shí)動(dòng)作要緩慢。 2.低血糖：孕期新陳代謝加快，若飲食不規(guī)律或攝入不足，易引發(fā)低血糖頭暈。建議孕婦按時(shí)進(jìn)餐，隨身攜帶糖果。 3.貧血：孕期對(duì)鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求增加，若補(bǔ)充不足易貧血，導(dǎo)致頭暈?？啥喑院F豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4.妊娠期高血壓：血壓升高會(huì)影響腦部供血，引起頭暈。需定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑治療。 5.睡眠不足：孕期身體負(fù)擔(dān)重，若睡眠質(zhì)量差或時(shí)間不足，也可能頭暈。應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。 總之，孕期頭暈的原因較多，孕婦若頻繁出現(xiàn)頭暈癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便采取相應(yīng)的措施。