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來月經(jīng)時(shí)頭暈可能由貧血、低血壓、激素變化、睡眠不足、低血糖等因素引起。 1.貧血：月經(jīng)期間失血過多，可能導(dǎo)致體內(nèi)血紅蛋白含量降低，引起頭暈?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等改善。 2.低血壓：經(jīng)期身體相對(duì)虛弱，血壓可能降低，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈。要注意休息，避免突然改變體位。 3.激素變化：月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響血管舒縮功能，引發(fā)頭暈。一般月經(jīng)結(jié)束后會(huì)逐漸緩解。 4.睡眠不足：經(jīng)期身體不適可能影響睡眠質(zhì)量，睡眠不足易導(dǎo)致頭暈。應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5.低血糖：經(jīng)期新陳代謝加快，能量消耗增加，若未及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，可能出現(xiàn)低血糖，引起頭暈。適當(dāng)補(bǔ)充糖分能緩解癥狀。 總之，來月經(jīng)頭暈可能由多種原因引起。如果頭暈癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血壓測量等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。