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孕后期頭暈發(fā)汗又自行緩解，可能是低血糖、低血壓、貧血、睡眠不足或心理因素等所致。 1.低血糖：孕期新陳代謝加快，孕婦若未及時(shí)進(jìn)食，易導(dǎo)致血糖降低，引起頭暈、發(fā)汗?？赏ㄟ^及時(shí)補(bǔ)充含糖食物緩解，如糖果、餅干等。 2.低血壓：子宮增大壓迫大血管，使回心血量減少，導(dǎo)致血壓下降。孕婦應(yīng)注意變換體位時(shí)動(dòng)作緩慢。 3.貧血：胎兒生長發(fā)育需求增加，若孕婦鐵攝入不足易貧血。可多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 4.睡眠不足：孕后期身體負(fù)擔(dān)重，若睡眠質(zhì)量差或時(shí)間不足，會(huì)影響大腦供血，引發(fā)癥狀。要保證充足睡眠。 5.心理因素：孕婦緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。需注意調(diào)整心態(tài)，放松心情。 總之，孕后期出現(xiàn)頭暈發(fā)汗又緩解的情況，孕婦不必過于緊張，但也不能掉以輕心。若癥狀頻繁出現(xiàn)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。