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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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感冒頭暈時，可通過合理的飲食來緩解癥狀，如多喝水、補充維生素 C、攝入易消化食物、食用溫熱食物、增加蛋白質(zhì)攝入等。 1.多喝水：感冒會導(dǎo)致身體失水，多喝水能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解頭暈。 2.補充維生素 C：比如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能增強免疫力，促進身體恢復(fù)。 3.攝入易消化食物：如米粥、面條，減輕腸胃負擔，為身體提供能量。 4.食用溫熱食物：如熱湯，能溫暖身體，促進血液循環(huán)，緩解頭暈。 5.增加蛋白質(zhì)攝入：像雞蛋、魚肉，有助于修復(fù)受損組織，提高身體抵抗力。 總之，在感冒頭暈期間，合理的食療能輔助身體恢復(fù)，但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-12 09:24
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就醫(yī)問藥
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