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玩游戲經(jīng)常頭暈，可能是由視覺疲勞、頸椎問題、精神緊張、低血糖、耳部疾病等因素引起。 1.視覺疲勞：長時間盯著屏幕，眼睛調(diào)節(jié)功能失調(diào)，易導(dǎo)致頭暈。應(yīng)定時休息，遠眺放松。 2.頸椎問題：長時間低頭玩游戲，頸椎受壓，影響腦部供血，引發(fā)頭暈。需注意頸部姿勢，適當(dāng)活動。 3.精神緊張：游戲時精神高度集中，神經(jīng)持續(xù)興奮，會引起頭暈。要學(xué)會放松，調(diào)整心態(tài)。 4.低血糖：玩游戲時未按時進食，血糖降低，可能頭暈。規(guī)律飲食，保證能量供應(yīng)。 5.耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等，耳部平衡功能異常，也會出現(xiàn)頭暈。需就醫(yī)診治。 總之，玩游戲經(jīng)常頭暈可能由多種原因造成。若頭暈癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意合理安排游戲時間，保持良好的生活習(xí)慣。