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頭疼頭暈可能由多種因素引起，如睡眠不足、血壓異常、頸椎病、貧血、耳部疾病等。 1.睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)頭疼頭暈。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.血壓異常：高血壓或低血壓均可導(dǎo)致。高血壓患者要規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等；低血壓者需加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血?？赏ㄟ^按摩、牽引等方式緩解。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少。需補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 5.耳部疾病：如美尼爾氏綜合征，會影響平衡感。治療以改善內(nèi)耳循環(huán)為主。 總之，頭疼頭暈可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。