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頭脹頭暈胸悶眼睛干澀可能由多種原因引起，如用眼過度、睡眠不足、高血壓、頸椎病、貧血等。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或閱讀，會導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)眼睛干澀，甚至引起頭暈頭脹。應(yīng)注意定時休息，每用眼 40 分鐘左右，遠眺或閉目養(yǎng)神 5 - 10 分鐘。 2.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，身體和大腦得不到充分休息，易引發(fā)上述癥狀。要保持規(guī)律的作息時間，每天保證 7 - 8 小時的睡眠。 3.高血壓：血壓升高會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腦部和眼部供血異常。需定期測量血壓，確診后遵醫(yī)囑服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 4.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部和眼部的血液供應(yīng)?？赏ㄟ^按摩、熱敷等方式緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 5.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，會引起頭暈胸悶等。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，必要時服用琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等藥物。 出現(xiàn)頭脹頭暈胸悶眼睛干澀的癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。