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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張濤 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)（老年?。┛?/p>
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中老年人補(bǔ)充鈣劑時(shí)，可選擇碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣或磷酸鈣等。每種鈣劑各有特點(diǎn)，適用人群有所不同。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-12-02 15:49
1.碳酸鈣：市面上最常見(jiàn)的鈣劑形式，吸收率較高，適合大多數(shù)成年人使用。餐后服用可增加吸收效率。
2.檸檬酸鈣：容易被身體吸收，尤其適合胃酸分泌較少的中老年人群。
3.乳酸鈣：對(duì)腸胃溫和，易于消化吸收，適合胃腸功能不佳的個(gè)體。
4.葡萄糖酸鈣：吸收良好，常用于急需補(bǔ)充鈣質(zhì)的情況。
5.磷酸鈣：天然存在于骨骼中，有助于維持骨密度，適用于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
中老年人在選擇鈣劑時(shí)，應(yīng)考慮自身健康狀況和需求，并遵循醫(yī)生建議選擇合適的鈣劑種類。同時(shí)注意均衡飲食，確保足夠的維生素D攝入，以促進(jìn)鈣的吸收和利用。
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