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看黑板眼睛疲勞字小是主因嗎

2024-10-24 11:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

最近看黑板經(jīng)常眼睛疲勞，老師的字寫太小了，我做最后的。

回答1
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看黑板眼睛疲勞，可能由多種原因引起，如用眼習(xí)慣不良、眼部疾病、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)不良、身體疲勞等。 1.用眼習(xí)慣不良：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，不注意休息，會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)能力下降，引起疲勞。應(yīng)定時(shí)遠(yuǎn)眺，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.眼部疾病：如近視、遠(yuǎn)視、散光等未矯正，或患有干眼癥、結(jié)膜炎等，也會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。例如干眼癥可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.環(huán)境因素：光線過強(qiáng)或過弱、黑板反光等，都會(huì)使眼睛感到不適。要保證學(xué)習(xí)環(huán)境光線適宜。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響眼睛的正常功能。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、粗糧等食物補(bǔ)充。 5.身體疲勞：睡眠不足、學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致身體整體疲勞，眼睛也會(huì)受累。應(yīng)保證充足睡眠，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。總之，看黑板眼睛疲勞可能由多種因素造成。如果通過改善用眼習(xí)慣和環(huán)境等仍不能緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-10-25 07:24

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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