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老年人睡眠障礙是如何形成的

2016-08-06 08:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人睡眠障礙是如何形成的

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鮑智穎主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

全科醫(yī)學（老年?。┛?/p>

老年人睡眠障礙的形成受多種因素影響，包括生理變化、疾病、環(huán)境、心理和藥物等。長期睡眠障礙可能導致多種健康問題，建議及時就醫(yī)診斷。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.生理變化：隨著年齡增長，褪黑素分泌減少，睡眠調(diào)節(jié)能力下降。
2.疾病因素：如心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性疾病會影響睡眠。
3.環(huán)境影響：噪音、光線過強、溫度不適等不良環(huán)境會干擾睡眠。
4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題易引發(fā)睡眠障礙。
5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響睡眠質(zhì)量。
6.不良生活習慣：睡前過飽或過饑、睡前劇烈運動等。
總之，老年人睡眠障礙的成因較為復雜，需要綜合考慮各種因素。若出現(xiàn)睡眠問題，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，改善睡眠狀況。
2016-08-06 09:06

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