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我晚上睡覺(jué)總做夢(mèng),是怎么回事

晚上睡覺(jué)做夢(mèng)是怎么回事

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張光輝 副主任醫(yī)師

    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司二醫(yī)院

    其他

    外科

    患者晚上出現(xiàn)做夢(mèng)的表現(xiàn),而導(dǎo)致晚上做夢(mèng)的原因要考慮神經(jīng)衰弱引起的,嚴(yán)重的也要考慮抑郁狀態(tài)下,當(dāng)然也要考慮白天過(guò)于疲勞以及精神因素等造成的影響,充分的放松自己,保持舒暢的心情,并且保持安靜舒適的睡眠環(huán)境,可以考慮在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用健腦補(bǔ)腎丸,如果治療效果不好,應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行內(nèi)科的檢查。以及進(jìn)行中藥調(diào)理等措施。

    2018-07-19 12:03
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,做夢(mèng)是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后,一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng),這就是夢(mèng)的基礎(chǔ)。人為什么要做夢(mèng),不做夢(mèng)會(huì)有什么反應(yīng)呢?正常的夢(mèng)境活動(dòng),是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一科學(xué)工作者做了一些阻斷人做夢(mèng)的實(shí)驗(yàn)。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢(mèng)的腦電波時(shí),就立即被喚醒,不讓其夢(mèng)境繼續(xù),如此反復(fù)進(jìn)行,結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)夢(mèng)的剝奪,會(huì)導(dǎo)致人體一系列生理異常,如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應(yīng)能力均有增高的趨勢(shì),植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能有所減弱,同時(shí)還會(huì)引起人的一系列不良心理反應(yīng),如出現(xiàn)焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺(jué)、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見,正常的夢(mèng)境活動(dòng),是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一。夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式由于人在夢(mèng)中以右大腦半球活動(dòng)占優(yōu)勢(shì),而覺(jué)醒后則以左側(cè)大腦半球占優(yōu)勢(shì),在機(jī)體24小時(shí)晝夜活動(dòng)過(guò)程中,使醒與夢(mèng)交替出現(xiàn),可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。因此,夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式,特別是對(duì)人的注意力、情緒和認(rèn)識(shí)活動(dòng)有較明顯的作用。無(wú)夢(mèng)睡眠不僅質(zhì)量不好,而且還是大腦受損害或有病的一種征兆最近的研究成果亦證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn),即夢(mèng)是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果,夢(mèng)是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損,就形成不了夢(mèng),或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢(mèng)境片斷,如果長(zhǎng)期無(wú)夢(mèng)睡眠,倒值得人們警惕了。當(dāng)然,若長(zhǎng)期惡夢(mèng)連連,也常是身體虛弱或患有某些疾病的預(yù)兆。如果你想了解一下更詳細(xì)的情況,你可以隨時(shí)咨詢我,點(diǎn)擊左邊的咨詢按鈕就可以自己與我交流了!

    2016-07-29 19:42
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多,而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加.“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是自我感覺(jué),絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同,不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí).比如感覺(jué)很累,其實(shí)身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會(huì)感覺(jué)精力充沛,這種情況不必太在意.但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了————您需要放松心情,不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注,睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如:牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用.建議您如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng),先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生.

    2016-07-29 19:49
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:其實(shí)做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象,每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng),只是區(qū)別于有的人醒來(lái)后就不記得自己做過(guò)夢(mèng)了,就以為自己沒(méi)有做夢(mèng)。但是如果總是做夢(mèng),且影響到自己白天的精神狀態(tài),那就不正常了,這時(shí)候就需要注意勞逸結(jié)合,放松自己,如果比較嚴(yán)重的話就要進(jìn)行藥物治療了,不過(guò)呢,藥療不如食療建議你在飲食方面作一些改善,比如:牛奶、核桃、葵花子、大棗、蜂蜜、黑芝麻等等。

    2016-07-29 19:55
  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    多夢(mèng)是人完成睡眠過(guò)程后,感覺(jué)亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài),神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過(guò)度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)??梢赃m當(dāng)服用安神補(bǔ)腦顆粒或安神補(bǔ)腦液的,注意平時(shí)放松心情。

    2016-07-29 20:02
  • 回答6

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    醫(yī)生建議:這種情況的話,考慮是神經(jīng)衰弱引起的,可以口服天麻素膠囊。平時(shí)應(yīng)該要注意多休息,放松一下心情,不要太過(guò)于緊張。

    2016-07-29 20:09
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