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宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、疲勞等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛、促進(jìn)代謝、保護(hù)胃黏膜、休息恢復(fù)等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水或口服補(bǔ)液鹽，有助于恢復(fù)體內(nèi)的水分平衡和電解質(zhì)平衡。 2.緩解頭痛：可服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥，但要注意藥物禁忌。 3.促進(jìn)代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，能促進(jìn)酒精代謝。 4.保護(hù)胃黏膜：使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護(hù)劑，減輕胃部不適。 5.休息恢復(fù)：保證充足的睡眠和休息，讓身體有時(shí)間恢復(fù)機(jī)能。 宿醉后要注意休息，避免再次飲酒。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一般綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都能提供相應(yīng)的治療和建議。