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宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、疲勞等。治療宿醉需綜合多種方法，如補(bǔ)充水分和營養(yǎng)、適當(dāng)休息、使用藥物等。 1.補(bǔ)充水分：大量飲水可以促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物的排出，緩解脫水癥狀。 2.補(bǔ)充營養(yǎng)：食用富含維生素 B 和維生素 C 的食物，如水果、蔬菜，有助于恢復(fù)體力。 3.適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)。 4.藥物治療：可以考慮服用布洛芬緩解頭痛，奧美拉唑緩解胃部不適，多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：如按摩太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，有助于緩解頭痛和疲勞。 宿醉后要注意身體的恢復(fù)，避免再次飲酒。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。