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宿醉是因過(guò)量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、促進(jìn)代謝、緩解癥狀等方面著手。常見(jiàn)方法有飲食調(diào)整、藥物治療、休息等。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：大量飲水，可適量飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充因嘔吐和排尿丟失的水分和電解質(zhì)。 2.促進(jìn)代謝：適當(dāng)活動(dòng)身體，加快血液循環(huán)，促進(jìn)酒精代謝。 3.藥物治療：如頭痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等；惡心嘔吐嚴(yán)重時(shí)，可考慮使用多潘立酮、甲氧氯普胺。但需注意藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 4.飲食調(diào)整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物。 5.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)。 宿醉后應(yīng)注意休息，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。治療宿醉一般可前往綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科。