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宿醉是指飲酒過量后次日出現(xiàn)的不適癥狀，如頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉主要通過休息、補(bǔ)充水分和營養(yǎng)、緩解癥狀等方法。常見的有飲食調(diào)理、藥物治療等。 1.飲食調(diào)理：多喝水，促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物排出。適量食用富含維生素 B 和 C 的水果，如橙子、香蕉等。 2.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：可適當(dāng)飲用蜂蜜水、牛奶等，補(bǔ)充能量和營養(yǎng)。 4.藥物治療：如頭痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對乙酰氨基酚等；惡心嘔吐嚴(yán)重，可考慮使用多潘立酮、甲氧氯普胺等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)方法：如按摩太陽穴、風(fēng)池穴等，有助于緩解頭痛。 宿醉后要注意身體的恢復(fù)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。一般綜合性醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都可以進(jìn)行相關(guān)治療。