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宿醉是因過量飲酒后引起的身體不適，治療宿醉可從補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝、緩解癥狀等方面著手。治療方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、休息等。 1.補(bǔ)充水分：大量飲水有助于加速酒精代謝產(chǎn)物的排出，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.促進(jìn)代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，能促進(jìn)酒精的代謝。 3.飲食調(diào)整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩和刺激性食物。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑保護(hù)胃黏膜，多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動。 5.休息：充足的睡眠能幫助身體恢復(fù)機(jī)能，緩解疲勞和頭痛等癥狀。 宿醉癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，一般綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科均可進(jìn)行治療。但預(yù)防宿醉更為重要，飲酒應(yīng)適量。